Mimo, iż coraz większa część pań i to w różnym wieku zwraca uwagę na to, aby spożywane potrawy były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O specjalne mieszanki mineralne. Jako że branża preparatów ciągle jeszcze się rozwija, ilość asortymentu może przyprawić o ból głowy.
Dobrze zatem wiedzieć, czym kierować się przy kupnie preparatu, tak, by korespondował z naszymi potrzebami. Preparat suplementacyjny nie powinien być zamiennikiem zdrowej diety. Zdarza się jednak że pewnych składników mineralnych czy witamin nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z pokarmem. Wybierając suplement można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Dobrze wziąć pod uwagę swój wiek. Innych elementów wymaga organizm dziewczyny w okresie dojrzewania, a zupełnie innych – trzeba kobiecie dojrzałej.
Więcej o tym jak można wybierać suplementy dla kobiet przeczytasz w naszym artykule
Przy pomocy odpowiedniego preparatu mamy możliwość przykładowo zminimalizowania odmiennych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy karmiących piersią pań. Natomiast jeżeli borykamy się z przewlekłym brakiem wigoru rozwiązaniem może okazać się specyfik zawierający wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki typ preparatu kupimy. Konieczne jest jego optymalne zażywanie – regularne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt intensywne.
dla organizmu kobiety
