Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszystkimi problemami cery. Ponadto zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał dobrą kondycję.
b17
Poprawne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
