Przyszło nam doznać dość kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są …
Jak dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć rozmaite objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Idealna sylwetka sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz biegowy w górach
Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się spektakularnymi widokami, można po nich również biegać, …
Trójbój Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
Rehabilitacja po porodzie
Coraz to więcej pań, jakie rodziły własne dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne komplikacje …